Применение техники мотивации себя и других является основным навыком счастливой и богатой жизни

Применение техники мотивации себя и других является основным навыком счастливой и богатой жизни Применение техники мотивации себя и окружающих является первым залогом счастливой и успешной жизни. Представляем основные важные советы известного американского знатока по мотивации Д. Гарсиа. ЗАПИШИТЕ СВОЮ ИСТОРИЮ. Изложите кратким рассказом, каким вы хотите видеть желаемое вами будущее. Напишите о том, что Вы будете делать, В каком месте вы хотели бы жить и Что принесут в вашу жизнь достигнутые вами успехи. Этот прием хорошо срабатывает для мотивирования как текущих, так и более отдаленных поставленных целей. ПРЕДСТАВЬТЕ ВАШЕ БУДУЩЕЕ. Закройте глаза и представьте себя за делом, чем вы желали бы заниматься. Если Вы хотите достичь лучшей физической формы, например представьте, как вы, стройный и здоровый, упражняетесь на стадионе или регулярно бегаете. Если Вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия, встречающий сотрудников и клиентов или удачную сделку. ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ В ОБРАТНОМ НАПРАВЛЕНИИ. применяя этот прием, вы получите возможность увидеть, на каком уровне вы были в начале своего пути и где вы находитесь сейчас. Если в начале вы ставили себе цель организованно распоряжаться своим рабочим временем и достигли определенного успеха в организации своего рабочего времени или дня, припомните то время, когда вы не были столь организованны. Это позволит вам более четко определиться с дальнейшим путем. СТРОЙТЕ ГРАНДИОЗНЫЕ ПЛАНЫ. Представляя свое будущее, ставьте перед собой серьезные цели – это поможет Вам легче переносить различные текущие проблемы. Трудности и препятствия на пути уже не будут препятствовать вам, потому что вы будете нацелены на гораздо более важные цели. НЕПРЕКРАЩАЙТЕ УЧИТЬСЯ. Постоянно учитесь, читайте, рассказывайте прочитанное окружающим, пробуйте что позволит вам почувствоать себя ближе к Вашей цели или мечте. Скажем, если Вы хотите стать писателем, вы можете посещать уроки, учиться удаленно, читать соответствующую литературу, общаться с потенциальными коллегами, и так далее. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ПОРЯДОК И ЧИСТОТУ. Чистое, опрятное и хорошо составленное рабочее место, дома, на работе являются безусловными атрибутами для движения вперед. Грязь вокруг приводит к образованию беспорядка и внутри нас. приведите в порядок свою жизнь, и вы получите больше ясности и порядка в любом деле. ОКРУЖИТЕ СЕБЯ МОТИВАТОРАМИ. поместите недалеко от себя (рабочий стол монитора) символы, знаки, надписи или другие вещи и предметы, которые напоминают Вам о Ваших целях и мечтах. такие напоминания позволяют излучать поток мотивации. ЗАНИМАЙТЕСЬ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬЮ. отделите небольшой бюджет и время помощи окружающим людям. Когда бескорыстно отдаешь другому, начинаешь лучше осознавать сколько хорошего имеешь сам и сколько осознания этого приносит помощь другим. ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ С ОКРУЖАЮЩИМИ. Объяснение и обучение другого помогает глубже проникнуться знанием, посмотреть на предметы с других стророн, глазами другого человека. Научите мотивации ваших окружающих, детей, родственников, помогите своим знакомым достичь нужных им целей, помогите любимому человеку добиться всего что он хочет. ОБЩАЙТЕСЬ С ДЕТЬМИ. Общение с детьми позволит вам по детски проще оценить состояние дел. Возможно у вас депрессия возникшая на работе и сомнения из-за невозможности успеть сделать заданную работу в срок, но когда вы играете с детьми, заботы и стресс пропадают или отодвигаются на задний план. дети смотрят на жизнь по детски просто; при многих проблемах этот подход наиболее верен. НАЙДИТЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ. Обратите внимание на ваше окружение: есть ли у Вас близкий друг, который усердно работает над собой? Возможно, Ваш родственник или коллега пытаются достичь больших целей. Двигайтесь вперед совместно с единомышленниками. Взаимный обмен знаниями, мыслями, методиками впечатлениями и советами будут полезны каждому из вас в в скорейшем достижении ваших личных целей. ВЫБЕРИТЕ ИДЕАЛЬНЫЙ ОБРАЗ. Найдите человека, с которого могли бы брать пример. Таким образом Вам не придется заново изобретать велосипед, и Вы будете иметь возможность перенять лучшее от уважаемого вами человека. Это не значит, что вы не должны быть собой, возьмите от вашего идеала выбранные черты. ПРОКАТИТЕСЬ НА АВТОМОБИЛЕ ИЛИ ПРОЙДИТЕСЬ. Пройдитесь вокруг квартала или покатайтесь на автомобиле что бы немного успокоиться или отвлечься. Иногда нам необходимо сменить обстановку, а прогулка или поездка на машине очень хорошо подойдут для этой цели. ИЗУЧАЙТЕ ИСТОРИИ УСПЕХА. Знакомьтесь с историями успеха окружающих людей. В одном лишь газетном номере можно найти такие истории, которые смогут вас мотивировать и вдохновить к дальнейшим действиям. В библиотеках и Интернете полно биографий и автобиографий обычных или успешных людей, которые добились высоких результатов и совершили невероятные поступки. СЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ. Музыка вселять уверенность, вдохновлять и усиливать мотивацию. Прослушивание активной любимой музыки в процессе занятий спортом – хороший способ мотивирующего воздействия музыки. ?
1 2 3 4 5 Категория: Мои статьи \| Добавил: poiuyt000456 (08.07.2010)
Просмотров: 2192 \| Рейтинг: 0.0/0